杨千霈健康减肥经验谈(13)

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中医调整体质

　　目前除了以中医调整体质外，我也尝试用埋针疗法来抑制我的好食欲，藉由刺激身体穴位，帮助身体排水肿。薰脐则是一两年前开始尝试的，薰脐时腹部会感到热热的，每次薰脐后尿液的顏色也会感觉比较深，据说这样可以增加血液循环、帮助排便。 透过内在体质的改造，以及外在运动、中医薰脐、埋针和穴道按摩等方式，同步大改造，杨千霈终於变身大成功了！更重要的是：瘦得很健康，瘦得很有“型”！