美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 这些原因引起下半身肥胖(6)
2、上下班途中尽量走路,爬楼梯,不坐电梯。
好了,饮食和运动瘦腿方法都告诉你了,剩下的就是看你的决心和毅力啦。坚持的人才会胜利哦。
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