美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 春季减肥技巧 8招成就迷人曲线(6)
节食并不是一个有效的减肥 方法。过度节食不仅会造成身体上的不健康，还会在你恢复饮食的时候快速复胖。均衡饮食才是“可持续发展”的最佳选择。要知道，减肥并不是自我虐待，善待自己也能轻松享瘦。
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