首先，早起早睡。可以在平安夜放纵一下，记住，就一下。
第二，不能比平时吃得多，但是可以吃得更好。进口鲜嫩蔬菜也好，火鸡也好。营养价值高而平时又舍不得吃的健康食品，会让圣诞变得难以忘怀。
第三，把狂欢变得更加时髦吧，摇摆、跳舞、唱歌。甚至来个冬季野游、泡温泉、滑雪。室内欢聚过后，在临近午夜之时一起听听音乐，大家轮流播放喜爱的祝福歌曲，这样的气氛会让你忘记爆发的食欲。
第四，记住，新年要有一个欢乐的开始。圣诞让我们表达浓情爱意有多深，而不是食欲和瞌睡有多大。更不是节后上班第一天就觉得头昏脑胀，行动不便。最后一起来猜想吧，圣诞老人更强健了，是不是带来的礼物会更多呢？