美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 巧吃零食不长胖还能减肥 女孩们的福音(8)
都知道女孩喜欢吃零食，都知道吃零食容易长胖，特别是会长小肚腩，你们可听说吃零食还能减肥的说，快来看看吧！
误会3：零食可吃可不吃
有一个特别明显的体会，到了三十岁的时候，我们免疫力就开始下降了。所以仅靠三餐而不吃干果，也不服维生素，又不爱吃水果，是难以满足身体需要的。所以别认为零食可吃可不吃。
你可以当大杏仁是零食，也可以当它是菜，比如大杏仁西芹就很好吃。不管当它是什么，只要让你想吃就好
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