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厨房减肥操 边美味边锻炼(5)

来源于：未知2011-05-18 12:22编辑：vdolady
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开地柜取东西减肥

开地柜家务：开地柜取东西!这样简单的运动也能锻炼到大腿的肌肉，消耗脂肪。

动作：双腿站直，俯身屈至90度取东西。

锻炼部位：腰背部和大腿。

图说天下
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