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远离发胖陷阱不做秋季小胖妹(4)

来源于:未知2011-05-18 12:19编辑:vdolady
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   养成细嚼慢咽的习惯,是减少多余食物摄取的不二法门。此外,餐前先喝汤或是一大杯水,让胃得到饱足感,也是应变的方法。

图说天下
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