胖墩变美女 华丽转身减肥实录(2)

　　∷ 减肥 成绩：从172斤减到84斤，维持至今近三年，现90斤，目标保持84-90斤。

　　∷ 减肥历程：三个半月，2003年6月到9月中旬

　　∷ 减肥方法 ：在保证基本营养的前提下严格控制饮食，在体质过关的前提下进行多项常见的居家有氧运动

　　∷ 有话要说：以前我一直以为只要人够真诚就能得到世界的认可，但是最终还是被社会的现实打败了，没有一个美丽的外表，更多的时候人们甚至不屑去了解你的内在，所以为了让更多的人知道我们是好人，身为女人，生命不息减肥不止……