教你洗浴洗出好身材

　　洗浴也能洗出好身材，这对于减肥 的MM来说，可是遇到福星了，你想知道具体的办法吗？跟着小编一起去学学吧！

　　利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10－15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以冷热水交替冲淋最理想。每次洗澡时持续不断地做一做这项运动，亦可针对疲劳部位冲淋，只要坚持下来就能达到轻身的效果。用你纤纤十指，还你十分美丽，洗浴按摩能帮你梦想成真。为了减肥的同时保养好肌肤，可在全身均匀地打上浴液，然后由下至上，开始按摩。

　　脚、腿

　　从脚尖往上以螺旋状方式按摩清洗，直到腹股沟为止。