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完美蜕变 甩掉身体四大局部臃肿(4)

来源于:未知2011-06-01 12:11编辑:vdolady
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甩掉粗手臂

4、目标部位:手臂

症状分析:

展现女人的万种风情,无袖上衣和小可爱是一定要穿的搭配单品,不过你真的敢穿吗-不但有露出胖手臂的顾虑,挥手的时候,手臂内侧的赘肉还会晃啊晃!目标要让手臂更结实!

平时雕塑技巧:

手臂伸直,利用另一手握住手臂,方向由手腕到腋下,来回按摩。

手臂伸直,利用另一手由下而上用力转动整只手臂,一边转动一边按压揉捏。

一手高举往背后弯曲,手肘往后推。

图说天下
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