警惕“鼠标手”11种可能致命的电脑病

　电脑病状1：屏幕脸

屏幕脸

致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。

缓解方法：1、不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附。2、使用电脑前擦些保湿霜。3、经常清洁键盘。

电脑病状2：萝卜腿

萝卜腿

致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。

缓解方法：1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。

电脑病状3：鼠标手

鼠标手

致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。

缓解方法：1、避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。2、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。3、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

电脑病状4：颈椎病

颈椎病

致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。

缓解方法：1、在空调间颈椎要保暖。2、枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米。3、每天坚持2次颈椎操。