手臂粗夏季穿衣服特别的明显特别的不好看，麒麟臂要如何的消除呢?瘦手臂没有瘦全身那么的容易哟，按摩就是最好的方法，麒麟臂毁了美美夏天，最快瘦手臂方法轻松拥有纤纤细臂。
瘦臂方法一：穴位按摩瘦手臂
阿是穴
位置：手臂呈自然下垂状态，找到最高处的压痛点;
按压手法：用大拇指指腹按压阿是穴至酸胀感，原地打圈3次后放开，大约重复5分钟即可;
效果：能帮助畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。
手三里
位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸的位置;
按压手法：用大拇指指腹按压手三里至酸胀感，原地打圈3次后放开，大约重复5分钟即可;
效果：能够帮助改善手臂气血供应，加速手臂脂肪的分解燃烧。