美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 拍拍打打3招 性感美胸show出来
step1 拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形
1双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3然后再换另一侧做相同的动作即可。
只需5招！超有效的腹部减肥马上get
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