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餐后甩脂6食物 大吃大喝不用怕(2)

来源于:未知2011-06-04 12:22编辑:vdolady
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  3.烧烤之后:吃根香蕉

很多人都比较迟烧烤,烧烤的食物味道比较美味,可是你知道吗?烧烤类食品多含有致癌物质,而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质的作用,以此起到保护肠胃的作用。

  4.吃完方便面:吃个水果

方便面是很多懒人的选择,方便面是没有什么营养物质的食品,最好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外,在吃方便面的时候千万不要泡,最好煮着吃,不仅更加美味,也让肠道更容易吸收和消化。

图说天下
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