美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 餐后甩脂6食物 大吃大喝不用怕(2)
3.烧烤之后:吃根香蕉
很多人都比较迟烧烤,烧烤的食物味道比较美味,可是你知道吗?烧烤类食品多含有致癌物质,而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质的作用,以此起到保护肠胃的作用。
4.吃完方便面:吃个水果
方便面是很多懒人的选择,方便面是没有什么营养物质的食品,最好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外,在吃方便面的时候千万不要泡,最好煮着吃,不仅更加美味,也让肠道更容易吸收和消化。
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快!
聚会怎么吃才不会发胖?推荐15款低卡减肥美食
教你餐后吃什么才能预防发胖
健康减肥法首选酸奶减肥 营养美味喝出好身材
简单酸奶减肥法 酸奶下午茶做法
组图:减肥又美容 日常喝酸奶的七大好处
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任