美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 餐后甩脂6食物 大吃大喝不用怕(3)
5.正餐过后:喝杯大麦茶
吃完正餐之后,吃完半个小时或者一个小时来杯大麦茶,可以很好地促进胃液分泌,加速肠道蠕动,帮助消化和吸收营养物质。
6.吃蟹:饮生姜红糖水
蟹性寒,食用太多容易引发胃痛、腹泻、呕吐等状况,吃蟹后喝碗生姜红糖水可以起到驱寒暖胃、缓解胃部不适的作用。
饭后吃什么好,很都人吃完饭以后都不敢在吃其他的食物,因为她们认为吃别的东西很容易长胖,其实并不然,当你吃完饭后你可以吃以上几种食物,这几种食物让你越吃越瘦。
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快!
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