简易按摩方法 消肿去皱显锁骨

　　按摩消肿

过度疲劳会导致血液循环不通畅，身体的废弃物与多余的水分就无法正常得排出体外，脸部也会因此而显得浮肿没有精神。轻柔按摩颈部后侧与太阳穴可以促进血液循环。

1. 双手搓热后，头部向后仰揉搓颈部，重复3次。

2. 用食指轻轻按压颈后凹陷处，重复3次。

3. 用右手中指与食指按揉耳后凹陷处3秒，反方向重复，交替10次。

4. 双手食指按揉眼下四白穴3秒，重复10次。

5. 双手食指抵在鼻翼两侧迎香穴轻轻按压，重复10次。

6. 双手中指与无名指抵在颧骨下方画小圈按揉10秒，重复3次。