警惕夏季饮食减肥误区 轻松苗条度盛夏(2)

警惕夏季饮食减肥误区，轻松苗条度盛夏夏季熬夜多消耗热量？有人说夏季天气比较热，晚上睡不着就熬夜，这样能消耗更多的热量，这种说法对吗？显然是不对的，对需要减肥的人来说，健康的生活习惯尤其重要，规律的睡眠和饮食习惯一样对减肥影响很大。