警惕夏季饮食减肥误区 轻松苗条度盛夏(4)

警惕夏季饮食减肥误区，轻松苗条度盛夏夏季选择低脂冰激凌不会胖？夏季凉凉的冰激凌总是很诱人，那么选择低脂的是不是就不用担心发胖的问题了？其实不是的，因为冰激凌的主要原料是牛奶，还有大量的奶油、糖，热量非常高，即使标榜的是低脂冰激凌，但还是属于高热量食物。