网络瘦身达人分享快速减肥经验 瘦腿瘦臀的最快方法(7)

网络瘦身达人分享快速减肥经验，瘦腿瘦臀的最快方法刷牙时运动趁刷牙的时间做一下简单的小运动，把注意力放在腰腹位置，想象自己是一个舞者，尽量的扭动身体，这样不仅可以练出小蛮腰，还能使下背部舒展开来。