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冬季蔬果健康减肥妙招 每天狂吃照样瘦成小妖精(5)

来源于:未知2011-06-18 12:26编辑:vdolady
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冬季蔬果健康减肥妙招-薏仁薏仁的好处超多,它能降低人体的血脂血糖,促进人体的新陈代谢,并有有利尿作用,有效改善水肿现象。薏仁本身的热量也很低,吃在多也不怕肥胖问题找上门来。薏仁也含有人体所需的水溶性纤维,它可以为女性改善便秘问题,以便清除体内所堆积毒素,而美容大王大S更是强烈推荐薏仁。
图说天下
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