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准妈妈们沐浴瘦身绝招(8)

来源于：未知2011-06-24 17:04编辑：vdolady
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◎生活中的妈妈怎么站、立,以更助于形体美？

减腰：妈妈坐在椅子上,要坐直了,不要都塌下来,要收腹；平时抱着孩子来回地晃；收腹快走、快跑,这样有助于减腰腹部。

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