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产后妈咪美体妙招(2)

来源于:未知2011-06-24 17:05编辑:vdolady
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一些产妇在分娩后,由于催乳素分泌增加,哺乳的过程会刺激乳腺组织,所以令乳房变大,但一旦哺乳停止,则会出现乳房下垂、松弛等情况,若乳汁残留在乳腺,更会产生发炎及乳腺增生等问题。刘凤兰说:“对胸部护理的第一步并非先考虑大小或造型,而是疏通护理,保证乳腺健康。”乳房疏通原理是通过专业的手法按摩达到乳腺深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房保持之前的坚挺。美体中心的胸部梳理疗程有30次/1疗程(约一个月),也有周期10次/1疗程的,费用几千到几万元不等。有轻微乳腺结节(乳房摸上去有颗粒状)症状的,一般接受一个疗程的护理就能恢复,大约花费2万元。但新妈妈们要谨记,胸部护理只有在哺乳期后才能做。

此外,在家里也可以美胸,洗澡时,按平常那样清洁身体后,再稍调高一点点水温,用花洒冲射胸部至发红,以促进胸部血液循环。擦干身后再轻揉按摩膏,则更能防止乳房松弛。

小贴士:

特点:美丽之余还能预防疾病。

疗程:30次为一个疗程,或者10次为一个疗程。

费用:几千元-几万元。

禁忌:经期、哺乳期和皮肤过敏时都不能做。

修复表皮消除妊娠纹

刘凤兰介绍,妊娠纹也是产后的一大敌人,要消除产后的妊娠纹,美体中心一般会有修复表皮、收紧腹壁皮肤的护理,10次为一个疗程。在定期护理的同时,饮食上也要注意多补充胶原蛋白,1个月左右就能再见平滑皮肤。深海鱼类、猪蹄、鱼皮等食物都含有丰富的胶原蛋白,在日常饮食中适当添加有助于减退妊娠纹,恢复皮肤弹性。但切勿过量,否则,这边皮肤变光滑了,那边小肚腩又出来了。此外,刘凤兰还推荐了一款家庭护理的方法:洗澡后用蜂蜜敷在腹部再用保鲜膜包好,待30分钟用水洗掉。一般情况下,这样坚持一个月左右就会见效了。

图说天下
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