韩星蔡妍 美味食物一样减肥

美味食物一样减肥

　韩国人气明星蔡妍对外界公布她的减肥秘诀是吃肉，很意外吧，吃肉还能减肥吗？周围人都吓一跳。但是事实说明她的身材确实很苗条很性感。

她说她早饭一定吃的很好，特别是喜欢吃五花肉等肉类。相反中午吃的比较晚，晚饭不吃或只吃沙拉等低热量食物。这就是她独特的身材管理秘诀。

另外她每天做2个小时的运动，每天吃肉的同时也要坚持运动，这也是保持身材的好方法哟。