美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 饭前先喝汤 让我瘦了30斤(5)
我原来一顿饭要吃3碗面条,当1碗汤下肚后,再吃面条时,两碗面条刚下肚,就已经明显有了饱的感觉,再端起第三碗面条时,说什么也没了再吃下去的欲望。母亲看着我的模样,笑着说:“那是汤把你肚子憋的,肯定吃不下面条了。”
但我却想,照这样下去,一顿饭少吃一碗主食,日子长了,这肚子里每天要少进多少东西啊,那脂肪它还能增长吗?这账可是不敢细算的
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