才貌双全的优质偶像王力宏，是无数少女爱慕的梦中情人。除了那俊美无俦的脸蛋，王力宏的标准好身材也为大家所津津乐谈。王力宏因为念大学时，学校有很好的健身院，从那时候起，他就养成健身的习惯。现在，由于工作关系，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。
健身有助唱歌-保持体力与肌肉线条 王力宏说，健身可以帮助肺活量，尤其要开演唱会期间，特别有效。若时间允许，他会每天上健身院，每次运动1小时。王力宏说：“健身主要为保持体力与肌肉线条，不是要成为‘肌肉男’，因此不会特别锻炼某个部位。”通常，他会跑步半小时，再做其他运动。 碰上演唱会前的时候，王力宏还会边跑边唱歌，趁机背歌词，每回跑上1至2个小时。