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“白骨精”饮食瘦身小窍门(2)

来源于:未知2011-06-24 17:16编辑:vdolady
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“白骨精”饮食窍门

健康早餐

每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。

图说天下
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