美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 聪明OL带减脂零食去上班(7)
零食聪明吃:
黑巧克力虽然具健康功效,但仍然是一种高卡路里的食品,放肆大吃也会增加肥胖及慢性病风险,每日不宜超过50克,建议选择纯度55%以上的黑巧克力。
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