聪明OL带减脂零食去上班(8)

枸杞

枸杞可以像葡萄干一样当零食来吃，它是具有强韧生命力及精力的植物，可以帮助上班族消除疲劳。对长时间用计算机的上班族，枸杞的明目功效，有助于消除眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题。

零食聪明吃：

枸杞具有温暖身体的作用，适合长时间处在空调环境中的上班族当零食食用，或放入开水中做枸杞茶喝。