美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 腰腹健身操 收腹失地(11)
天天窝在椅子上,腹部也天天在长大,不想继续让情况恶化下去,就学学小编给你推荐的腰腹健身操吧!
仰卧团身
仰卧团身:收紧腹直肌,腹横肌等腹部肌肉,锻炼腹部及核心区域力量,让腹部看起来更漂亮。
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