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腰腹健身操 收腹失地(11)

来源于:未知2011-06-24 17:21编辑:vdolady
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天天窝在椅子上,腹部也天天在长大,不想继续让情况恶化下去,就学学小编给你推荐的腰腹健身操吧!

仰卧团身

仰卧团身:收紧腹直肌,腹横肌等腹部肌肉,锻炼腹部及核心区域力量,让腹部看起来更漂亮。

图说天下
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