美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 腰腹健身操 收腹失地(10)
天天窝在椅子上，腹部也天天在长大，不想继续让情况恶化下去，就学学小编给你推荐的腰腹健身操吧！
仰卧转体举腿仰卧转体举腿：锻炼整个腹部力量，身体协调性，加强平衡能力。
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