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腰腹健身操 收腹失地(9)

来源于：未知2011-06-24 17:21编辑：vdolady
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天天窝在椅子上，腹部也天天在长大，不想继续让情况恶化下去，就学学小编给你推荐的腰腹健身操吧！

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跪撑举腿：加强腰背肌肉力量，保护脊柱。

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