美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 早春减肥 十种食物能暴瘦(4)
芦笋 芦笋含丰富维他命A同C 热量：66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
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