偷学明星瘦身秘诀变辣妹(11)

詹妮弗-安妮斯顿

秘诀：高蛋白＋瑜伽＋离婚

事实上，36岁的希腊美女詹妮弗-安妮斯顿从来没有胖过，她一直坚持高蛋白低脂肪饮食，她家附近的饭店经常将特别烹饪的食物直接送到她家。另外，她坚持参加一种叫班度肯的新型瑜伽课程，这不但有助于舒缓情绪，对保持身材的功用也是一流的。最近几个月，安妮斯顿更加瘦了，因为被离婚搅得心绪不宁，她的体重迅速下降。