偷学明星瘦身秘诀变辣妹(9)

珍妮弗-洛佩兹

秘诀：燕麦粥＋香蕉

拉丁美女珍妮弗-洛佩兹以其浓郁的拉丁风情在美女如云的好莱坞显得别具一格。她特有的健康自然美态，足以证明“骨感”并不是最美的。除了跳舞、形体训练、饮食调节外，她将燕麦粥加些葡萄糖和香蕉来作为瘦身养生之道：“每天早上吃过燕麦粥，可以补充所需的碳水化合物，而且准备容易，更是一大优点。”不过，拥有魔鬼身材的她也坦承，很难抗拒比萨的诱惑，每次吃完高热量的比萨，都让她又悔又恨。