偷学明星瘦身秘诀变辣妹(6)

戴维娜-麦克考尔

秘诀：一周三练＋一日三餐

为了去掉产后身上多余的脂肪，英国真人秀节目《老大哥》主持人戴维娜-麦克考尔可是经过了一番严格的体形训练，其瘦身成果有目共睹，比产前还瘦。她的私人教练杰克要求她每周进行三次严格的训练，每天三顿饮食也必须严格按照低脂低热量的标准。