美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 贪吃OL 轻松瘦身十妙计(5)
5. 以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/3是脂肪，因此下次吃饭时大可要酱汁另上。
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