美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 三个极品女人的减脂秘诀(3)
学习：
1.全面均衡的营养、良好的运动习惯。
2.喝低浓度的盐水，这样既达到了清肠的目的，又补充了水分。
3.每天3杯牛奶大大提倡！
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