三个极品女人的减脂秘诀(5)

专家说：

每天早上冰水冲凉可以提高新陈代谢率，帮助减肥。其实这和每天吃早餐的功效一样，不同的是它还可以提高身体免疫力。 美女窈窕第一课 吃对早餐

学习：洗冰水澡或是吃早餐！

明星们的好身材不都是天生的，都是靠这些私人秘方创造出来的。如果想让你的身材与她们一下苗条，不妨偷学一下她们的减肥秘方。