4大美女 减肥成功案例(11)

Q：产后瘦身讲究健康合理，您的经验？ A：很多女性在生完孩子后都会特别着急减肥，其实这不太科学。生完宝宝的头3个月需要好好调养身体。我一直在吃专业公司提供的月子餐，月子餐设计得比较科学，既能够维护身体健康，又不会因为热量过高而额外增加太多体重。月子期间的饮食首先是帮助排毒，然后才是滋养和进补。在港台，专业的月子公司提供的服务非常周到，特别抢手呢！3个月后，我才开始循序渐进地减肥。