办公室女性
OL们长期坐在电脑前，不但皮肤容易变差，缺乏运动更使臀部、腹部、大腿、手臂等很容易堆积脂肪。针对OL的日常生活状态，小编为你搜罗各种白领瘦身小秘方，让你轻轻松松简简单单减肥瘦身。
(1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食；
(2) 由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心；
(3) 偏食是不少OL的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才会健康； >>更好减肥方法让你想吃就吃
(4) 外出吃饭时，要谨记适量饮食才能保持身体健康；
(5) 以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油脂，因此下次吃饭时大可要酱汁另上；