怎样可以快速减肥，下面小编还是给大家提供一个特效减肥法吧。首先你要按照介绍的配料煮出减肥汤，而且减肥者必须严格按照所规定的方法进食，一般情况下，七天之内可减重4－7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 怎样可以快速减肥的减肥汤的原料及制作方法如下：准备六个不大不小的洋葱、几个西红柿或三罐西红柿酱、一个洋白菜、二个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮十分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。