哪种减肥方法最有效之最嘴馋的减肥法：巧克力瘦身 就会认为巧克力是做梦也也想不到瘦身食品。对非常喜欢吃零食的人可成为好消息的瘦身方法。通常一提到巧克力。分早、中、晚三餐食用，每天取普通巧克力1/2个。餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身效果。 当作零食吃的时候，将巧克力。按常理在身体吸收热量较低的饭后食用，但是采用巧克力瘦身法时绝对不可取。一定要在餐前觉得饿时食用。
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