怎样快速瘦小腿，秀出你身材(3)

　　怎样快速瘦小腿5

　　这个方法就是养成习惯的啦，很多人都有睡前看书的习惯，不如从今天起试着将两腿绷直，贴紧墙壁与身体呈90度角再看书，两个动人章节过后，你的小腿也得到合理的拉伸，可是试试针灸减肥，效果也不错的哦。

　　其实很多减肥的方法，都是习惯养成的，也就是说当你养成某种习惯的时候，在不知不觉中，你就已经在减肥了，前面的苦瓜减肥法，可以用来辅助减肥，不单单要瘦腿，别的部位也不能忽视哦。