怎样快速瘦小腿，秀出你身材

怎样快速瘦小腿，冬季，是最能看出一个人胖瘦的了，特别是腿部，很多因为小腿微胖的美眉不能穿靴子的，看了很多减肥食谱大全，但不要忘记瘦腿哦，只能眼巴巴看着被人打扮的美美的，而自己却怎么也穿不上，不光是冬天，夏天也会有很多尴尬的，下面带来的5种怎样快速瘦小腿的方法，很快速方便，执行起来也不是很费劲，而且效果显著，不过有的方法是要坚持的，为了能够拥有一双性感美腿，一定要狠下心哦，从下面的怎样快速瘦小腿寻宝吧。

　　怎样快速瘦小腿1

　　这个动作，有点小的技巧的，每天抬腿30分钟，削平萝卜腿。平躺在床上或地面，双腿举直靠在墙壁，保持腿部紧贴墙壁的状态，至少这样抬着腿30分钟，最好是直到腿麻后才放下，虽然能有点麻烦，但是为了女人味，也一定要坚持下来。

　　怎样快速瘦小腿2

　　不是所有的减肥方法都想睡觉减肥法那么简单的，但是这个方法也不难，简单美腿运动，效果很显著，大腿间夹一块毛巾，并用力夹紧，这样做可以有效消除大腿内侧的脂肪。