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跳绳减肥选好时间最关键(2)

来源于:未知2011-08-25 09:09编辑:vdolady
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这样子全套运动做下来,配合热身和拉伸,长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀,只会适当变结实紧绷,曲线优美好看。

 

图说天下
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