美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 家务减肥－运动瘦身的最佳选择(3)
吸尘锻炼下肢
动作说明：使用吸尘器时，弯腰弓背，给腰部增加负担。以脚向前跨一步的姿态就能避免弯腰弓背，恢复时用脚蹬地，手提吸尘器的机体，前后做伸展运动。
要点：上身要与地面垂直。
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
10种绝佳瘦身食物 吃出苗条好身材
整容撞脸 中日韩明星整容模版
这些韩国女明星不整形也女神 靠内双电影混娱乐圈
韩星韩艺瑟又变脸了 她的脸就是一部韩国流行史
四款韩国减肥食谱吃出韩剧女主角的身材
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任