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消除脂肪的28个方法(3)

来源于：未知2011-08-25 15:30编辑：vdolady
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选择低脂乳酪

15、选低脂肪含量的干奶酪：用含1%脂肪的干奶酪而不是选择含4%的。(半杯就可以节省40卡路里)

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