网友实例 月减24斤

前言：

其实我本来不想发这篇文章的，但我也想让大家觉得我天生就是个瘦子来着的啊！但想到以前减肥老是失败的我，我想，还是来分享一下我的心得。

没有人天生注定是个胖子！！

何谓瘦子体质？

大家身边应该多少都有一些女生是怎么吃都吃不胖，甜点油炸食品照吃还是瘦子一个。其实，这是有秘密的。

要拥有瘦子体质前的第一步：改变想法

1. 请先照照镜子扪心自问：“我胖吗？”

我以前虽然想减肥，但内心多少都还是会安慰自己“没关系我的脸看起来不胖”、“没关系下半身肥胖可以靠穿衣术来遮掩”

如果你也这样想，那你就不会瘦，因为你没有“非得要变瘦”的决心。

能满足于现状是一件幸福的事，但是要减肥，请你对自己挑剔一点。

2. 相信自己的可能性，没有人天生注定得当个胖子！

我以前也都觉得，我就是下半身肥胖的体质，怎么减就是先瘦上半身，一旦复胖就是先胖下半身。

最胖曾经胖到62kg，最瘦只到55kg而且一定会复胖。

但是现在的我168cm/50kg，臀围35寸，大腿围是47cm。

不是纸片人，但我很喜欢我现在健康均匀的身材，而且可以每天快乐的吃喝玩乐。

去年二月开始发愤图强一定要瘦下来，当时是62公斤，一开始有尝试针灸或吃药，但后来发现自己不下定决心的话，靠外力瘦下来的也是一下就复胖，于是七月开始靠自己努力减肥。

到今年大概六七月瘦到50公斤。

维持到最近觉得脸太瘦想要增胖才有变胖一点点。