导语：帮助消化强健脾胃 盘点四道蜂蜜减肥方法。瘦身经常推荐有蜂蜜减肥的文章，其实蜂蜜是减肥饮食的百搭饮料，多喝蜂蜜可以帮助消化、强健脾胃、帮助肠道蠕动、清肠排毒。今天的蜂蜜减肥法给大家介绍四道服用蜂蜜的方法，如果配合的好，可以一周瘦10斤哦。
帮助消化强健脾胃 盘点四道蜂蜜减肥方法
一、酥油蜂蜜粥
酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如果在减肥期间身体出现不适反应，可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。
材料：蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。
制作方法：将大米淘洗干净，倒入锅中，加入适量清水煮沸，之后加入适量酥油及蜂蜜，换小火煮成粥即可食用。