28个减肥小秘诀 算算消耗的卡路里(2)

25、欢庆时刻选淡啤酒：选择淡味啤酒，而不是普通口味的啤酒。（节省30卡路里）

26、喝酒还是不喝：喝少量的酒，而不要大量喝啤酒。（节省50卡路里）

27、选择清淡的糖浆：两勺普通的糖浆含有110卡路里。但是清淡的糖浆则只含有50卡路里。（节省60卡 路里）

28、减少喝果汁：只喝1/2杯的橙汁，而不是喝满满的一杯。（节省55卡路里）